整体に通う頻度について

2023/12/15

身体の不調を整えるために、定期的に整体へ通われる方も多くいらっしゃいます。
しかし「どのくらいの頻度で通えば良いのかわからない」という場合もありますよね。
そこで今回は、整体に通う頻度について解説します。
▼整体に通う頻度
整体に通う頻度として、具体的に決まっている回数はありません。
しかし、施術内容やコンディションを見ながら通う必要があります。
■通い始め
通い始めたばかりの時期であれば、週に1?2回・2カ月ほどを目安に通いましょう。
また慢性的な症状を抱えている方は、良くなったと思っても数日後には元の状態へ戻る場合もあります。
そのため身体の状態に合わせながら、頻度を増やすことも検討しましょう。
■予防・メンテナンス
コンディションが整ってきた方やメンテナンスを目的に通う際は、月1回を目安として通いましょう。
状態が悪くなければ、頻繁に通っても効果を感じにくい場合があります。
定期的に通うことで予防だけでなく、無自覚だった体の変化に気付ける可能性もあるでしょう。
▼まとめ
整体に通う頻度は、通い始めであれば週に1?2回を2カ月ほど続け、様子を見ながら調節する必要があります。
またコンディションが整ったうえで予防・メンテナンスとして通う際は、月に1回を目安に通いましょう。
当サロンは、お客様の健康状態にピッタリなメニューを豊富にご用意しております。
施術を通して最適な頻度も提案いたしますので、ご不明な点がありましたらぜひお問い合わせください。